Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
86,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 67,28g | Białk: 73,81g | Węglo: 185,63g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Terry's Chocolate Orange Bar, Tesco Three Bean Salad in Water, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Pastrami (10g). Obiad: Mayonnaise , Tesco Falafel Balls, The Food Doctor Seed & Cereal Pitta, Tesco Houmous, Lettuce Salad with Tomato. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Fage Fruyo Blueberry, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers. więcej...
|
|
3025 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Praca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|