|
Осталось всего ничего, три кг, возьми уже себя в руки. На стрессе жалею себя, перебираю норму, оправдывая физ. нагрузками. Ну и что, что только одной ходьбой сжигаешь 500 кк, это не повод есть булки, а тем боле много булок😂
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 51,83g | Białk: 76,87g | Węglo: 233,91g.
Śniadanie: Магнит Банан, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни. Lunch: Любятово Хлебцы с Гречихой, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Картофельное Пюре. Obiad: Помидоры, Дикси Слива, Макфа Макароны Отварные, Сыр Российский, Сетунь Рулет Куриный, Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Маффин с Вишней, Сок Мультифрукт. Przekąski/Inne: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%. więcej...
|
stała waga
|