|
vandaag weer nieuwe start lekker er tegen aan voel me redelijk okey en gemotiveerd hopelijk blijft dat ook zo
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 38,77g | Białk: 92,30g | Węglo: 133,85g.
Śniadanie: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Jumbo Carpaccio. Lunch: AH Kiprollade, No Fairytales Wortel Tortilla, Melkan Magere Yoghurt, Vifit Sport High Protein Shake. Obiad: Pasta Carbonara, AH Kiprollade, No Fairytales Wortel Tortilla. Przekąski/Inne: Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Lay's Naturel Chips (Zakje), Banaan, Perziken. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|