Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 59,97g | Białk: 129,43g | Węglo: 207,08g.
Śniadanie: Сахар, Сахар, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Село Зеленое Ветчина из Мяса Индейки, Листья Салата, Смак Хлеб Чусовской. Lunch: Куриный Бульон, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный, Редис, Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная. Obiad: Картошка Вареная, Зеленый Лук, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Редис, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Магнит Манго, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Пирожок с Луком и Яйцом, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2342 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья110333
|