Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 52,01g | Białk: 56,93g | Węglo: 281,21g.
Śniadanie: Passionsfrukt, Lindahls Kvarg, Apelsiner, Risenta Solroskärnor, Torkade Tranbär. Lunch: ICA Nachochips, Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Obiad: Broccoli, Smör, Purjolök, Zeta Spagetti, Blå Band Kyckling och Ädelost Soppa. Przekąski/Inne: Lösgodis, Äpple, GB Glace Piggelin, GB Glace Päronsplitt. więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|