Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2976 kcal
|
Tłusz: 172,82g | Białk: 105,37g | Węglo: 311,78g.
Śniadanie: Canderel Adoçante, Nespresso Café Expresso, Pão de Leite, Manteiga (com Sal). Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Grelhados. Obiad: Continente Equilibrio Chocolate Negro 70%, Häagen-Dazs Gelado Pralines & Cream, Leite de Amêndoas, Quaker Cruesli 4 Frutos Secos. Przekąski/Inne: Häagen-Dazs Gelado Macadamia Nut Brittle, Amêndoas, Continente Pipocas Doces, Milka Choco Wafer, Queijada de Vila Franca do Campo do Morgado (Açores), Continente Equilibrio Chocolate Negro 70%, Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Nespresso Café Expresso. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|