Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 41,22g | Białk: 73,63g | Węglo: 121,91g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Conad Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Probios Pasta di Ceci. Obiad: Carote, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Coop Orzo Solubile , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Albicocche, Ciliegie, Mela Verde. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|