Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2813 kcal
|
Tłusz: 36,98g | Białk: 169,67g | Węglo: 449,05g.
Śniadanie: Mila Skyr Mila, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Banana, Hero Marmellata Light Albicocche. Lunch: Esselunga Equilibrio Piadina Kamut, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Flora Riso Integrale, Fidel Sottilette, Philadelphia Active, Fesa di Tacchino, Esselunga Bio Piadina di Farro. Obiad: Banana, Zucchine Cotte (da Fresche), Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Peschereccio Tonno al Naturale, Pomodori. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Albicocche, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Mela, Esselunga Pane Morbido Integrale. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|