Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 36,26g | Białk: 77,74g | Węglo: 160,84g.
Śniadanie: Honey, Fried Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Lunch: Parsnips, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Great Value Organic Ground Flax Seed, Kale, High Protein Ready-to-Drink Meal Supplement or Replacement (with Milk). Obiad: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Grits, Sardines in Oil (Canned). Przekąski/Inne: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Blueberries (Unsweetened, Frozen). więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|