Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 70,60g | Białk: 49,22g | Węglo: 213,79g.
Śniadanie: Клубника, Чай Несладкий, Черемушки Торт Чародейка, Пепси Миринда. Lunch: Черемушки Торт Чародейка, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Котлета Куриная. więcej...
|
|
2856 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 37 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|