Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 75,17g | Białk: 141,49g | Węglo: 170,07g.
Śniadanie: Yoplait Yoghurt Light con Fresa. Lunch: Verduras al Vapor, Chuleta Ahumada, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), La Costeña Salsa para Pasta, Salsa Barbacoa. Obiad: Manteca de Cerdo, Queso Lleno de Pupusa, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Jugo de Mora, Snickers Chocolate (52,7g), Cashita's Mezcla de Nueces Mixtas Semillas y Uva Pasa. więcej...
|
|
2406 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 3 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paovalladares
|