Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 33,96g | Białk: 60,37g | Węglo: 158,85g.
Śniadanie: Mandarinas. Lunch: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Obiad: Jugo de Mora, Pastel de Pollo. więcej...
|
|
1553 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|