Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 26,07g | Białk: 58,15g | Węglo: 201,92g.
Śniadanie: Printiligne Fromage Blanc 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pruneau Sec, Confitures et Conserves, Café, Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Planta Fin Margarine. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Kiwi, Bjorg Galettes de Riz Complet, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Obiad: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Couscous, Jardin Bio Fèves au Naturel, Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Chabrior Caofret, Bjorg Galettes de Riz Complet, Kiwi, Banane. więcej...
|
|
1648 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|