Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 33,63g | Białk: 78,62g | Węglo: 104,83g.
Śniadanie: Магнит Персик, Bonfesto Рикотта Лайт, Изюм (без Косточек), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ламбер Сыр 50%, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Obiad: Santa Maria Соус Терияки, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|