Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 38,75g | Białk: 85,04g | Węglo: 130,03g.
Śniadanie: SanCor Leche en Polvo Descremada, Nueces, Banana, Huevo, Harina de Trigo Integral, Santa María Harina de Arroz. Lunch: Firenze Grisines de Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, Calabaza Cocinada, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Okebon Leche, Felfort Bocadito de Chocolate Relleno de Dulce de Leche, Mix Semillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Clara de Huevo. Przekąski/Inne: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Almendras, Ciruela Pasa, Damasco Deshidratado. więcej...
|
|
2023 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ludmimanzana
|