Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
353 kcal
|
Tłusz: 13,51g | Białk: 16,58g | Węglo: 39,86g.
Lunch: Tio João Arroz Parboilizado Polido, Ovo Frito. więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daianerodri
|