Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2018
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
580 kcal
|
Tłusz: 23,49g | Białk: 11,71g | Węglo: 84,42g.
Śniadanie: Nescafe Latte, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. Przekąski/Inne: Donat (Tawar), Apel. więcej...
|
|
3002 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Siedzenie - 7 godziny i 28 minut, Stanie - 1 godzina i 33 minut, Gotowanie - 30 minut, Prysznic - 10 minut, Spanie - 7 godziny i 29 minut, Odpoczywanie - 6 godziny, Pranie - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi icha melisa
|