Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2018
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 56,62g | Białk: 58,52g | Węglo: 74,87g.
Śniadanie: Pastèque, Monique Ranou Jambon Blanc, Yoplait Petit Suisse, Sucre. Lunch: Courgette, Oeuf, Pâturages Crème Fraîche 15%, Président Emmental Râpé Fondant, Radis, Bouton d'Or Vinaigrette, Salade Verte. Obiad: Lay's Chips Saveur Spicy, Monique Ranou Carottes Râpées, Sauce Barbecue, Nuggets de Poulet. Przekąski/Inne: U Crocodiles. więcej...
|
|
2628 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Stanie - 30 minut, Karmienie Piersią - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 minut, Prysznic - 20 minut, Czytanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clarinette27340
|