Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 45,44g | Białk: 74,35g | Węglo: 196,40g.
Śniadanie: Abricots. Lunch: Gerblé Galette de Maïs Saveur Olive Herbes de Provence, Abricots. Obiad: Haribo Crocodiles, Jardin Bio Tartines Craquantes Cacao, Bio Village Mini Galettes de Riz Chocolat Noir, Abricots, Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Yoplait Panier de Yoplait Triple Sensation, Champignons, Champignons, Fraises, Fraises, Danone Cottage Cheese, Betteraves, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Côté Table Mini Gratins 3 Légumes, Saumon Cuit. Przekąski/Inne: Cornichons, Gerblé Galette de Maïs Saveur Olive Herbes de Provence, Nectarines. więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|