Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2018
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 54,76g | Białk: 76,63g | Węglo: 66,41g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul. Lunch: Etli ve Pirinçli Sarma, Etli Biber Dolması. Obiad: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ton Balığı Salatası. Przekąski/Inne: İçim Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|