Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2016
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 70,52g | Białk: 50,22g | Węglo: 279,69g.
Śniadanie: Pain Complet, Miel, Thé sans Sucre. Lunch: Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Riz Blanc, Auchan Poisson à l'oseille. Obiad: Suchard Rocher Lait, Vin Rosé, LU Tuc Original, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). Przekąski/Inne: Picard Croissant, Samia Bonbons Piquants, Milka Choco Pause. więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, Zakupy - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|