|
Наконец-то
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2552 kcal
|
Tłusz: 106,66g | Białk: 128,00g | Węglo: 265,29g.
Śniadanie: Hochland Маасдам, Каждый День Цветочный Мед, Молком Молоко 3.2%, Сырники в Духовке. Obiad: Виктория Рулетики из Кабачков, Свинина Запеченая, Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами. Przekąski/Inne: Рогачев Сгущенное Молоко, Нектарин, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,25 L), Макдоналдс Микс Бокс, Сироп, Coffee Like Капучино (300мл). więcej...
|
|
2419 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 39 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|