|
92,300
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 34,07g | Białk: 45,24g | Węglo: 119,16g.
Śniadanie: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Голден, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Obiad: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Яблоко Голден. Przekąski/Inne: Каравай Сушки-Мини Соленые, Каравай Сушки-Мини Соленые, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых. więcej...
|
|
2345 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|