Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2176 kcal
|
Tłusz: 73,17g | Białk: 87,50g | Węglo: 293,59g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Жареные Орехи Кешью, Акконд Птица Дивная , Холодный Кофе со Сливками, Каша Пшенная (8 Кураги, 4 Грец, 6 Миндаля, Ложка Мёда), Банан. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Fine Life Макароны. Obiad: Простоквашино Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, АТАК Яблоки Флорина. więcej...
|
|
1903 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|