Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2564 kcal
|
Tłusz: 66,73g | Białk: 219,37g | Węglo: 259,86g.
Śniadanie: Albicocche, Ecor Crema di Arachidi, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Pane 8 Cereali. Lunch: Pane Bianco, Carote, Radicchio Rosso, Pomodori, Coop Tonno al Naturale, Carote, Lattuga, Sabelli Mozzarelline. Obiad: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Riso Fino Jasmin, Coop Tonno al Naturale, Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Przekąski/Inne: Tuorlo d'uovo, Coop Tonno al Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Despar Pane di Segale, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Prozis Zero Snack Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcomardegan
|