Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 36,43g | Białk: 94,14g | Węglo: 163,44g.
Śniadanie: Alpro Yaourt Cerise, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Farine de Lin, Pépites de Chocolat, Son d'avoine, Miel, Noisette, Blanc d'Oeuf Cuit, Kiwi. Lunch: Sojasun Yaourt Citron, Cannelle, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Épinard, Chou-Fleur, Parmesan (Râpé), Oeuf, Tomates, Jus de Citron, Carrefour Fromage Blanc 0%, Miti Crevettes Décortiquées, Prunes. Obiad: Carottes Cuites, Alpro Yaourt Cerise, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Gerblé Levure Diététique, Pomme Golden, Monoprix Gouda au Cumin, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Rôti, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Tomates. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|