Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 66,91g | Białk: 91,62g | Węglo: 129,47g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Смак Хлеб Кайзер, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Ашан Финики Отборные Тунис. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Кофе с Молоком, Ашан Финики Иран, Огурец (без Кожуры), Укроп, Здорово Сметана 20%, Магнит Печень Говяжья. Obiad: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Barilla Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|