Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 75,13g | Białk: 82,51g | Węglo: 182,58g.
Śniadanie: Valio Молоко 1,5%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Protein Plan Протеиновый Фитогурт. Lunch: Слобода Масло Растительное, Ашан Пекинская Капуста, One Salat Ананас Свежий, Авокадо Авокадо, Полянка Сметана 15%, Верес Огурцы, Пятерочка Помидоры, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Глобус Семга на Пару. Obiad: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Шоколадница Фитнес Салат. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Старая Ладога Молоко, Nokchawon Green Tea Latte, Belvita Печенье Утреннее, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sweettoy123
|