Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 21,76g | Białk: 82,54g | Węglo: 163,25g.
Śniadanie: Oranges, Bananas, Grapefruit (Pink and Red), Nectarines. Lunch: Delphi Dolmades . Obiad: Gin (90 Proof) , Schweppes Slimline Indian Tonic Water. Przekąski/Inne: Veal Cutlet or Steak, Carrots , Cabbage , Tesco Baby New Potatoes. więcej...
|
|
1907 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|