Dziennik Ello76, 27 cze 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2018
48,5 kg Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 czerwca 2018:
1128 kcal Tłusz: 41,99g | Białk: 80,07g | Węglo: 105,97g.   Lunch: Reflets de France Cancoillotte Nature, Wasa Fibres, Maille Vinaigre de Cidre, Concombre (Pelé), Carrefour Maïs Doux, Carrefour Viande Des Grisons, Carottes, Radis, Mâche. Obiad: Tipiak Céréales de Campagne, Duerr's Peanut Butter Smooth, Amandes, Reflets de France Cancoillotte Nature, Wasa Fibres, Carrefour Maïs Doux, Mâche, Carrefour Thon Listao. Przekąski/Inne: Pomme, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Yaourt à la Grecque. więcej...
1171 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
Traci 0,8 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ello76


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.