Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
791 kcal
|
Tłusz: 36,14g | Białk: 54,07g | Węglo: 62,84g.
Śniadanie: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Родимая Сторонка Кефир 1%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Буженина, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лотос Соевое Мясо по-Корейски. Obiad: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Родимая Сторонка Кефир 1%. Przekąski/Inne: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Ванилью. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|