Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fauziahismah
Dziennik
28 cze 18
Dziennik fauziahismah, 28 cze 18
Profil fauziahismah
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Turun walau cuma dikit😉😉
55,4 kg
Do tej pory straciłeś:
10,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 czerwca 2018:
1047 kcal
Tłusz: 36,43g | Białk: 74,52g | Węglo: 101,95g.
Śniadanie:
Pepaya, V-Soy Soya Bean Milk.
Lunch:
Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih.
Obiad:
Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Paha Ayam.
Przekąski/Inne:
Ayam (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau.
więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kata aplikasi sebelah "every kilo start from the gram" 😂 kataku asal ada yang turun 😀
27 cze 18 przez użytkownika:
mefah151
semangat terus
27 cze 18 przez użytkownika:
mefah151
Mending turun say aku gak turun” say 😅
27 cze 18 przez użytkownika:
Sthdjh
pola dietnya gimana say
27 cze 18 przez użytkownika:
Melly putri
@melly putri : pila dietku kah say ?
27 cze 18 przez użytkownika:
Sthdjh
iya say
27 cze 18 przez użytkownika:
Melly putri
Pola diet ku mah santai. . . Makan makanan rumahan biasa aja. . . Msh mkn nasi putih, soalnya ga bisa mkn tanpa nasi😁😁, msh mkan bakso asal msh dlm defisit kalori. . . D bwa santai aja. . 😉😉
28 cze 18 przez użytkownika:
fauziahismah
Setuju sis... aku juga begitu.... ini telur emang harus hati2... kemaren aku keenakan makan telur sampai 3 eh cek cholesterol sudah 500 sekian astaga hahahaha pantesan kok tb2 perut ku sesak bgt 😂😂😂
28 cze 18 przez użytkownika:
airinwonderland
brp bulan diet say
28 cze 18 przez użytkownika:
Melly putri
@melly: 6bulan say
28 cze 18 przez użytkownika:
fauziahismah
@airin masa makan telor bikin kolesterol, aq soalnya sehari bisa 12 butir telor, belum ayam, tapi belum pernah cek kolesterol sih
28 cze 18 przez użytkownika:
eko.delayoga
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fauziahismah
Zobacz Pełną Historię