Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
708 kcal
|
Tłusz: 9,42g | Białk: 47,85g | Węglo: 118,57g.
Śniadanie: Granarolo Latte Fresco Intero, Alpro Latte di Mandorla, Despar Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Lunch: Anguria. Obiad: Calvé Senape, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Carotine Primizia, Melinda Mela Golden, Findus Filetti di Merluzzo, Vale Insalatina. Przekąski/Inne: Anguria, Melinda Mela Golden, Fagiolini Bolliti. więcej...
|
|
1620 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Aerobik - 26 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|