Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2018
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 50,18g | Białk: 203,24g | Węglo: 152,78g.
Śniadanie: Сахар, Нектарины, Абрикосы, Магнит Грейпфрут, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Lunch: Котлеты из Индейки, Белый Рис, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|