Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2018
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 43,67g | Białk: 63,50g | Węglo: 117,33g.
Śniadanie: Kiwi, Monique Ranou Jambon Blanc, Framboises, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Thé Vert. Lunch: Pêches, Auchan Crème Fluide Entière, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Escalope de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites. Obiad: Framboises, Heinz Le Coulis de Tomates, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Gruyère, Lustucru Quenelles Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marque Repère Riz Complet (Cuit). Przekąski/Inne: U Crocodiles. więcej...
|
|
2295 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Stanie - 30 minut, Karmienie Piersią - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clarinette27340
|