Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2018
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 90,04g | Białk: 83,26g | Węglo: 185,48g.
Śniadanie: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Normaler Kaffee, Kaffee. Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler. Obiad: Flensburger Pilsener, Balsamico, Salz, Tomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Aldi Putenbrustfilet, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Real Quality Tortilla Wraps Weizen. Przekąski/Inne: Haribo Lakritz Schnecken. więcej...
|
|
794 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Apple Health - 17 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|