Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2018
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 33,78g | Białk: 71,33g | Węglo: 85,61g.
Śniadanie: Framboises, Carrefour Lait Demi Écrémé , Fraises, Pain Blanc. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Épinard, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Obiad: Sucre, Danone Yaourt Nature, Tomates. więcej...
|
|
1462 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gandalf.legris
|