Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 50,45g | Białk: 110,74g | Węglo: 151,11g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Latte di Soia, Ananas. Lunch: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Cetriolo (senza Buccia), Rucola, Pecorino. Obiad: Valfrutta Mais, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|