Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 94,77g | Białk: 167,01g | Węglo: 53,76g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Дымов Индейка Варёно Копченая, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Obiad: Семушка Кедровые Орехи, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, VitaLat Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Fine Life Грецкий Орех, Семушка Миндаль Жареный. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|