Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2018
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
724 kcal
|
Tłusz: 29,72g | Białk: 67,84g | Węglo: 52,13g.
Śniadanie: Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Царка Биойогурт 2%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кабачок, Сливочное Масло, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. więcej...
|
|
600 kcal
|
Ćwiczenie:
Трекинг - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi M.p.gorkova
|