Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 70,87g | Białk: 136,15g | Węglo: 132,58g.
Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Краски лета Чёрная Смородина, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Мистраль Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: Цветная Капуста, Скумбрия. Przekąski/Inne: Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|