Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 53,40g | Białk: 51,29g | Węglo: 105,26g.
Śniadanie: Sucre, Yoplait Petit Suisse, Monique Ranou Jambon Blanc, Kiwi, Thé Noir. Lunch: Heinz Le Coulis de Tomates, Crème Fraîche Épaisse, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Lustucru Quenelles Nature. Obiad: Crème Fraîche Épaisse, Auchan Gruyère, Maizena Maizena, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Trio de Poivrons, Oeuf, Sauce Barbecue, Père Dodu Crousti Nuggets de Poulet. Przekąski/Inne: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron. więcej...
|
|
2531 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Czytanie - 2 godziny, Karmienie Piersią - 20 minut, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clarinette27340
|