|
89.6
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 39,35g | Białk: 40,80g | Węglo: 103,91g.
Śniadanie: Bitkisel Çay, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Nane, Maydanoz, Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Piyaz. Przekąski/Inne: Muz, Kuru Üzüm, Kuru İncir, Badem. więcej...
|
|
2653 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 36,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aysuatlihan
|