Dziennik chaos-blubb, 29 cze 18

Guten Morgen meine lieben, es ist Freitag. Heute hab ich frei, treff mich mit einer Freundin zum shoppen. Einen schönen Tag 😊
88,7 kg Do tej pory straciłeś: 36,1 kg.    Wciąż do stracenia: 12,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 czerwca 2018:
1588 kcal Tłusz: 56,61g | Białk: 91,01g | Węglo: 183,37g.   Śniadanie: Kaffee. Lunch: Äpfel, Ehrmann Fettarmer Joghurt Mild Stichfest, Herta Kochschinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Obiad: Speiseeis, Putenbrust Fleisch, Netto Joghurtdressing, Espresso, Kopfsalat. Przekąski/Inne: Corny Free Schoko, Smarties Smarties Mini. więcej...
2170 kcal Ćwiczenie: Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

14 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Hab heut auch frei 👍. Wünsche dir einen tollen Tag und viel Erfolg beim Shoppen. LG 
29 cze 18 przez użytkownika: Nizzy1988
Genieß den Tag und viel Spaß beim Shoppen 😉😊 
29 cze 18 przez użytkownika: Der-Weg-ist-das-Ziel
Viel Spaß!  
29 cze 18 przez użytkownika: JulikaB.
Guten Morgen und dir auch einen schönen Tag.😊🌞 
29 cze 18 przez użytkownika: Levka...
Danke,Dir auch einen schönen Tag: ) 
29 cze 18 przez użytkownika: BirneHelene
Guten morgen ☀️😃 viel Spaß beim shoppen 
29 cze 18 przez użytkownika: Büffetsau

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chaos-blubb


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.