Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 72,34g | Węglo: 123,72g.
Śniadanie: Сосиски Венские, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Жареное Яйцо. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Творог (Обезжиренный), Увелка Крупа Горох Дробленый, Сосиски Венские. Obiad: Кофе с 1,5% Молоком, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Przekąski/Inne: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин. więcej...
|
|
1832 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olesyapolesye
|