Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 41 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 51,94g | Białk: 53,87g | Węglo: 21,94g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Яичный Омлет. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Obiad: Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Пошехонский ИТ, Миндаль, Миндаль. więcej...
|
|
3548 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|