Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Andy1301
Dziennik
29 cze 18
Dziennik Andy1301, 29 cze 18
Profil Andy1301
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
68,6 kg
Do tej pory straciłeś:
0,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 czerwca 2018:
4169 kcal
Tłusz: 196,11g | Białk: 183,01g | Węglo: 414,36g.
Śniadanie:
Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Reese's Spreads, Body & Fit Whey Choco White, GN Laboratories Egg Protein Liquid.
Lunch:
Barilla Fusilli, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet.
Obiad:
Kellogg's Crunchy Müsli Peanut Butter, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%.
Przekąski/Inne:
Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, KitKat Chunky Peanut Butter, Nestle Lion Breakfast Cereal Bar, Kinder Bueno Ice Cream.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍👍
29 cze 18 przez użytkownika:
Levka...
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Andy1301
Zobacz Pełną Historię