Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2018
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 65,94g | Białk: 80,57g | Węglo: 181,80g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Имбирь Маринованный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Шоколад, Банан, Яблоко, Обычные Блины, FlapJacked Mighty Muffin - Cinnamon Apple. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|