Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2018
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 30,19g | Białk: 72,98g | Węglo: 230,15g.
Śniadanie: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Kellogg's Special K Classic. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), La Molisana Farfalle Integrali, Peperone Rosso Dolce. Obiad: Vallelata Ricottina Fresca, Fagiolini Corallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale. Przekąski/Inne: Ciliegie, Albicocche, Mandorle, Pavesini Pavesini, Sarchio Gallette di Mais, Zuegg Marmellata di Albicocche, Scotti Gallette di Riso . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|