Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2018
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 77,73g | Białk: 64,20g | Węglo: 125,36g.
Śniadanie: Quaker Havermout (40g), Magere Yoghurt. Lunch: Campina Yoki Framboos, Tosti met Kaas. Obiad: AH Magere Franse Kwark, Gebakken Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham. Przekąski/Inne: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Natrena Zoetjes, Koffie. więcej...
|
|
2400 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny i 22 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Siedzenie - 7 godziny, Praca - 2 godziny, Sprzątanie - 30 minut, Apple Health - 4 godziny i 53 minut, Prysznic - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stormbliksen
|